Tadi malem pas iseng-iseng buka google saking ga ada kerjaan, dapet deh artikel tentang bahaya begadang. Serem juga bacanya berikut ulasannya :
Begadang adalah Penyebab utama Kanker Hati!!!
Adapun penyebab utama kerusakan hati adalah :
- Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
- Tidak buang air di pagi hari.
- Pola makan yang terlalu berlebihan.
- Tidak makan pagi.
- Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
- Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
- Minyak goreng yang tidak sehat. ! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
- Mengkonsumsi masakan mentah atau sangat matang juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Biar lebih, ngeh tentang bahaya begadang, ditambahkan juga pola-pola yang terjadi dalam tubuh kita.
1. Malam hari pk 9 - 11 :
Adalah pembuangan zat- zat tidak berguna / beracun(de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Adalah pembuangan zat- zat tidak berguna / beracun(de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
2. Malam hari pk 11 - dini hari pk 1 :
Saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. Dini hari pk 1 - 3 :
Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. Dini hari pk 3 - 5 :
De-toxin di bagian paru-paru.Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini.Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
De-toxin di bagian paru-paru.Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini.Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. Pagi pk 5 - 7 :
de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.6. Pagi pk 7 - 9 :
Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil,harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini,bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.
de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.6. Pagi pk 7 - 9 :
Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil,harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini,bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.
Selain itu,dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah..
Yah, sudah. Ternyata kita tidak harus sendiri untuk menjaga hati. Cukup dengan menjaga pola makan, pola hidup dan tentu saja… begadang jangan begadang.
Bahaya Sehabis Begadang Langsung Mandi
Bahaya Sehabis Begadang Langsung Mandi. Begadang memang gak baik buat kesehatan, membuat tubuh lemas dan gak fit, bahkan bisa sakit. Lalu bagaimana kalo habis begadang langsung mandi, apakah ada dampak buruknya?
Bahaya Sehabis Begadang Langsung Mandi Terkena Paru-Paru Basah dan Angin Duduk
Hal ini kejadian sama saya sendiri, habis begadang di depan komputer ternyata gak bisa tidur sampe sore. Nah, karna gak bisa tidur dan waktunya sholat ashar, saya pengen mandi aja, tapi saya ragu, apakah ada dampak buruk dan berbahaya buat badan.
Saya coba googling dan menemukan artikel dengan judul “Mandi Sehabis Begadang”. Setelah saya baca beberapa komentar, ternyata kebanyakan “tidak menyarankan” kalo sehabis begadang langsung mandi, karna bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh bahkan bisa terjadi kematian.
Berikut beberapa komentar dari teman tentang bahaya mandi sehabis begadang :
Mandi sehabis begadang sebenernya gak knp-2, tapi jangan sampe membasahi kepala karena akan “mengakibatkan pusing yang melanda”. Sebaiknya kalo sehabis begadang tidur sekitar 5 menit. Walau faktanya kalo abis begadang mana bisa tidur cuma 5 menit, niatnya 5 menit bablasnya 8 jam.Jadi harus tidur dulu. Itu si setau ane, tak tau yang lain.
Kalo bisa jangan langsung mandi, istirahat dulu sampe suhu tubuh kembali normal dan otot kembali rileks. Efeknya bisa kena “masuk angin stadium 5″..
Kalo bisa jangan, tapi kalo terpaksa mandi pun harus memakai Air Hangat..
Temen Ane kejadian soalnya.. Habis Begadang Terus Mandi.. Kena Masuk Angin (Angin Duduk kalau kata orang orang mah)..
Almarhum nggak lama kemudian :’(
Pengalaman kaka kelas gw, dia cewe masih muda umur sekitar 27-28. Sorenya sehat, ga ada tanda-2 mau knp-2.. trus malemnya begadang sampe pagi.. Habis itu katanya mandi ato gimana gitu..
Trus paginya langsung koid.. mana ninggalin anak masih 2 bln.. kasian banget yah..
Kalo pengalaman ane sih..
Kalo abis begadang emang sebaiknya gak boleh mandi, karena lebih mudah masuk angin..
Nah, kalo misalnya kamu abis mandi masuk angin terus tidur, takutnya kena yang namanya angin duduk (ini istilah ane juga gak ngerti) yang katanya bisa bikin orang koit gitu..
Percaya gak percaya sih, tapi ane cari aman aja dah, gak mandi abis begadang.. mending langsung tidur..
Disarankan jangan gan, bahaya banget itu. apalagi abis mandi pasti ntar ngantuk..
Temen bokap ane pernah kena angin duduk gara-2 begadang trus mandi. orangnya udah ngga ada sekarang..
Mati sih ngga kali yaa . . .
Cuma gampang kena penmyakit . . .
biasanya badan langsung pegel-2, rematik, masuk angin dll . . .
gue pernah ngalamin.. abis begadang, kaga tidur dulu tapi langsung mandi ..
ga sampe setengah jam abis mandi, badan gue pegel banget kaya orang salah urat ..
Tulang punggung belakang kaku banget, badan susah digerakin sampe sore bahkan malem gak ilang2 sakit/pegel nya..
Akhirnya gue minta diurut untuk ng’bener’in tulang yang sakit2 itu . . .
Ane pernah nyoba pas jaman-2nya KKN. Begadang di paksa padahal badan dan minta tidur, trus malah ane paksa mandi.
Dan akhirnya selese mandi, trus sholat subuh, badan ane serasa gempa gan… Kepala pusing gak karuan… berdiri goyang2… badan gemeteran…
gak bagus dah mandi abis begadang..
Tapi kalo badannya masih fit / trus gak berasa aneh-2, boleh-2 aja..
Tapi gw juga pernah denger kejadian mati gara2 mandi setelah beres begadang..
Jadi ceritanya, ada anak seni rupa ITB yang ngerjain tugas akhir sambil begadang, pas besoknya mau presentasi sidang akhir dia pulang + mandi dulu.
Taunya mati deh, bener2 yang namanya “TUGAS AKHIR”..
Ini jawaban yang paling waras, tentang Bahaya Sehabis Begadang Langsung Mandi. Langsung baca dah :
Kalo penjelasan secara logis sederhananya adalah seperti ini :
Tubuh kamu yg begadang itu sebenarnya melakukan banyak aktivitas yg seharusnya pada waktu itu harus segera di istirahatkan.
Karena banyak aktivitas yg terjadi di dalam tubuh kita, tanpa kita sadari terjadi pemanasan dari dalam tubuh kita.
Nah, bayangin aja kalo dari suhu tubuh yg panas tiba2 disiram dengan air di pagi hari yg suhunya jauh lebih dingin ketimbang suhu tubuh kamu, apa yg akan terjadi ??
yups, benar … Penurunan suhu tubuh yg sangat drastis dan spontan. Sedangkan tubuh kita tidak dirancang untuk itu.
Kejadian itu mempunyai logis yg sama halnya dengan “terjun dari ketinggian yg menggunakan parasut” dan “terjun tanpa menggunakan parasut” .
Bisa membayangkan apa akibatnya ?? sangat jauh berbeda bukan ??
Ternyata bahaya juga mandi setelah begadang, selain bisa bikin badan lemes, pegel-2, kepala pusing, batuk-batuk, terkena paru-paru basah, bahkan yang lebih parah dan fatal bisa terkena angin duduk yang menyebabkan kematian.
Setelah saya tau ternyata serem juga yah kalo sehabis begadang langsung mandi. Jadi mesti tidur dulu dah,dari pada kena masuk angin stadium 5. Intinya sangat dilarang untuk tidak langsung mandi disaat setelah begadang.. Berbahaya…!!! capedeh..
hehe
Semoga bermanfaat!
hehe, semoga bermanfaat!
{tersenyum}, 
{sedih}, dll.
